健康・美容 40代女性の基礎代謝は約1,160kcal/日？平均値と太らない習慣を今すぐチェック
40代女性の基礎代謝量は平均で約1,160kcal/日と言われています。年齢とともに代謝が下がる理由や、太りにくい体づくりのための生活習慣、日々意識したいポイントについて解説しています。健康的な体型維持を目指す方は必見です。
2025-06
健康・美容 
健康・美容 40代からでも遅くない！“若く見られる人”だけがやっていること
40代からでも若々しい印象をキープできる秘訣をご紹介します。見た目年齢を左右する生活習慣やケア方法、普段の心がけなど、“若く見られる人”だけが実践している厳選された10のポイントを解説。自分らしく美しく年齢を重ねたい方におすすめの記事です。
健康・美容 40代女性の理想体重に近づく！“1日1800kcal”生活の始め方
40代女性が理想体重に近づくための「1日1800kcal生活」の始め方をわかりやすく解説します。無理なく続けられる食事の工夫やポイント、日々の摂取カロリー管理のコツなど、健康的に体重をコントロールしたい方に役立つ情報を紹介します。
お金 【リアル公開】40歳女性の平均年収は？今のままじゃ老後ヤバい？
40歳女性の平均年収はどのくらい？将来の生活や老後資金に不安を感じている方も多いはず。この記事では、具体的な年収データや今後のライフプランに役立つ情報を解説。今の働き方で老後がどうなるのか、気になるポイントをわかりやすくご紹介します。
将来・老後 40代独身女性が感じる“きつさ”の正体とは？｜孤独・不安・社会的プレッシャーを乗りきる
40代独身女性が直面する“きつさ”の正体に迫ります。孤独感や将来への不安、結婚やキャリアに関する社会的プレッシャーなど、多くの女性が抱えるリアルな悩みを分かりやすく解説。その背景や乗りきるヒントについて探ります。