健康・美容

40代女性の8割が見落としがちな運動選びの落とし穴とは？ピラティスと筋トレ、それぞれの特徴やメリット・デメリットを丁寧に解説。自分に本当に合った運動法を見つけたい方に向けて、正しい選択のヒントをお届けします。

40代・50代の大人女性必見！“しまむら”の淡色ボトムスを使った、高見え＆着痩せが叶う最新コーデ術を紹介します。大人世代が気になる体型カバーや上品さ、日常にも取り入れやすいカジュアルさも両立する着こなしのヒントが満載です。

40代女性の間で増えている骨粗しょう症予備軍。自覚症状がほとんどないまま骨がスカスカになっていくサインとは何でしょうか？骨密度の低下や日常生活で現れる初期症状、見逃しやすい変化についてわかりやすく解説します。

ハニーズで40代女性に人気No.1のギャザースカート。その選ばれる理由や、品良く大人の女性らしさを引き立てる着こなし術を紹介します。体型カバーやコーデのポイント、トレンドを押さえた着回し術まで、魅力が詰まった一着に迫ります。

40代女性に今大人気のハニーズのガウチョパンツは、プチプラなのに高見えするデザインと、ラクな着心地が魅力。多彩なコーディネートや体型カバーも叶うため、デイリー使いにぴったりです。選び方のポイントやおすすめコーディネート例など、気になる情報を紹介しています。